冬季滋补|选购灵芝、人参、虫草之前要了解清楚这几点

冬季滋补

是维护健康必不可少的一件事

然而，在选购滋补品时

你是否常常会陷入盲目跟风“进补”的误区

“这个好、那个也好，都要买一点”

流传着一句话：

“人参杀人无过，大黄救人无功”

这句话揭示了盲目进补可能带来的严重后果

事实上，大多数滋补品

并非适合所有体质人群

必须明确自己的体质和需求

根据自身体质“对号”进补

才能事半功倍

人参

人参，性温，归脾、肺、心、肾经。用于大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血, 安神益智。

慎用人群

失眠多梦以及心情烦躁、气喘的人群慎用；

实证、热证及湿热内盛正气不虚者，高血压患者属肝阳上亢者，服用人参可能引发发热上火、烦躁不安、血压升高；

感冒发热人群：因发热时心悸剧烈，服用人参会提高血液循环，使心悸更甚而加重病情。

因此，在服用人参时，必须明确自己的体质和需求，避免误补益疾。

虫草

虫草味甘，性平，归肺、肾经。具有补肺益肾，止血化痰的功效。主要用于肾虚精亏，阳痿遗精，腰膝酸痛，久咳虚喘，劳嗽咯血。

慎用人群

阴虚火旺与湿热体质人群，包括口干舌燥、眼睛干涩、风湿性关节炎患者、高血压中风者慎用；

感冒发热期间人体处于正邪相争状态，此时食用冬虫夏草可能加重发热等症状，不利于身体恢复。

灵芝

灵芝，性味甘，平。功能主治补气安神，止咳平喘。用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。

最早论及灵芝的药学著作《神农本草经》将灵芝列为上品；主治：胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久服轻身不老，延年神仙。

灵芝滋补全面、药性平和、无禁忌

灵芝归心、肺、肝（脾）、肾经，五脏并调，比虫草滋补更全面；

灵芝性平，无禁忌，比人参药性更温和，多数体质都可服用；

灵芝药食两用的中药材，无毒，可长期服用，更安全。

广药牌灵芝孢子油

提高免疫力

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