2025年学习灯选购指南：避开雷区，5款好评学习灯推荐

一、这些学习灯千万别买

色温过低的学习灯:暖光虽然温馨,但容易使人精神涣散,甚至引起困意,不适合长时间阅读和学习。

色温过高的学习灯:冷光虽然能提升注意力,但长时间使用更容易导致眼睛疲劳。一般来说,护眼台灯的色温为4000K时,灯光比较“中性”,适合大多数学习场景。如果需要提升注意力,高中生可以选择色温不超过5000K的学习灯。

光谱和照度不足的学习灯:选择光谱高于国家AA级、照明范围大且光照均匀的灯具。确保护眼灯达到国AA级照度标准,以提供足够且均匀的光线,减少眼睛的视觉疲劳。

蓝光和频闪问题严重的学习灯:选择通过RG0级无蓝光伤害认证的灯具,并确认无频闪。蓝光和频闪是导致眼睛疲劳和视力下降的重要因素,选择无蓝光和无频闪的学习灯,可以有效保护眼睛健康。

二、学习灯推荐入手型号

月影天之光大路灯

霍尼韦尔HWL-02Pro学习灯护眼灯

米家立式学习灯Pro护眼灯

雷士L7大路灯学习专用落地灯

琪朗SunnyRead P100大路灯

1、月影天之光大路灯

特点和优点:

先进的光源技术:月影天之光大路灯采用与美国普瑞(Bridgelux)共研的自然光集成光源,将平均光谱差异(ASD)值降至9%,远低于普通全光谱灯的15%。这种光源非常接近自然光,能够有效减少眼睛疲劳,降低近视风险。

上下双光源设计:该灯具采用上下双光源漫反射技术,上光源通过天花板反射柔和覆盖整个空间,消除暗区;下光源则精准照亮书桌核心区,照度高达11800LM,远超国AA级标准。这种设计不仅提升了桌面中心区域的亮度,还确保了整体环境的均匀照明。

智能调光功能:月影天之光大路灯具备智能调光功能,可通过手机APP或遥控器实现色温/亮度无级调节,并根据环境光线自动调节照明模式。此外,它还设有“课堂模式”和“休闲模式”,分别模拟教室灯光和温馨居家氛围。

护眼性能卓越:这款大路灯的蓝光危害等级为RG0豁免级,频闪测试结果为“无可见闪烁”,远高于国标。其显色指数Ra值高达97,光色品质CQS值高达98,能够还原阳光下的真实色彩。

用户反馈:用户反馈,月影天之光大路灯不仅在功能上表现出色,使用体验也非常舒适。无论是长时间阅读还是办公,眼睛都不会感到疲劳。特别是其智能感应功能,能够根据环境光线自动调节亮度,非常贴心。

2、霍尼韦尔HWL-02Pro学习灯护眼灯

特点和优点:

类自然光技术:采用Sunturalux®类太阳光光源技术,模拟自然光谱,CQS(色彩质量指数)高达99,显色指数达Ra98,能高度还原物体真实色彩,适合阅读、绘画等需要精准辨色的场景。

照明范围广:桌面平均照度1700Lux,空间平均照度500Lux,远超国家教室照明标准(GB 7793-2010),甚至达到欧洲工作场所高要求,确保全桌面无暗区。

智能调光与感应功能:霍尼韦尔HWL-02Pro具备智能调光功能,用户可以通过旋钮轻松调节亮度和光色。此外,它还配备了智能感应开关功能,能够根据环境光线自动调节亮度,提升使用的便捷性。

用户反馈:部分用户反馈,霍尼韦尔HWL-02Pro学习灯虽然亮度和色温可调,但缺少一个专门用于书写的固定亮度按钮,使用时需要手动调节。

3、米家立式学习灯Pro护眼灯

特点和优点:

广泛的照明覆盖:与传统桌面台灯相比,立式护眼灯的照明范围更广。其灯头长度达到1.05米,几乎能够覆盖整个学习桌面,提供均匀的照明环境。

上下双光源设计:下光源采用侧发光技术,并结合长灯头设计,显著增加出光面积,确保光线均匀分布,减少刺眼感。上光源则配备了540颗全光谱灯珠,通过天花板的多次反射,不仅提高了整体照度,还降低了环境光的差异。

智能调光与护眼功能:内置高精度光线传感器,一键即可启动自适应调光功能,根据环境自动调节光线,提供最适宜的照明环境。采用小米青山护眼解决方案,动态调整光照强度、显色效果和蓝光含量,实现专业级别的用光环境,有效减少眼睛疲劳,保护视力。

用户反馈:虽然米家立式学习灯Pro提供了丰富的智能控制功能,如自适应调光、入座感应等,但对于一些不太熟悉智能设备的用户来说,这些功能可能需要一定时间来熟悉和掌握。

4、雷士L7大路灯学习专用落地灯

特点和优点:

高显色指数与均匀照明:雷士L7的显色指数达到Ra98,即使在夜晚,也能还原自然光下真实色彩。总光通量为9478lm,中心照度超过1002lx,桌面中心均匀度可达1.1,远超国家教育照明标准。

智能调光与感应功能:雷士L7具备智能调光功能,用户可以通过旋钮轻松调节亮度和光色。此外,它还配备了雷达感应功能,支持入座状态感应,实现免触控开灯。

多重防眩光设计:雷士L7采用隔断双边出光设计,不仅拓宽了光线覆盖范围,还极大提升了光线亮度。

用户反馈:虽然雷士L7的频闪表现较为优异,几乎难以察觉,但与其他高端品牌相比,其光源稳定性和抗衰减性能仍有提升空间。

5、琪朗SunnyRead P100大路灯

特点和优点:

全光谱ALED技术:采用权威眼科认证的ALED全光谱技术,模拟自然太阳光谱,补全760-780nm有益红光波段,降低蓝光比例,提升绿光,主动延缓眼轴增长,符合近视防控需求。

上下独立发光设计:下光源采用环绕侧发光方式,光线分布均匀细腻,减少手影和眩光;上光源通过漫反射照亮环境,降低桌面与环境的光照对比度,提升视觉舒适度。

智能感应与操控:支持语音控制、触控、旋钮式多种操作方式,可设置入座自动亮灯、离座5分钟自动关灯,节能环保。

用户反馈:部分用户反馈,虽然灯光比普通台灯亮,但并未达到商家宣传的“极亮”效果,尤其在长时间使用后,灯光会逐渐变暗,出现光衰现象。